Τι είναι θεραπεία; Κάνω “ψυχοθεραπεία”, “ψυχανάλυση”, “συμβουλευτική”, “συνεδρίες”, “θεραπεία”. “Πάω σε ψυχολόγο”. “Βλέπω ειδικό”. “Κάνω δουλειά με τον εαυτό μου”. Είναι μερικές από τις εκφράσεις που χρησιμοποιούνται ευρέως (με περισσότερη ή λιγότερη ακρίβεια επί της ουσίας) για να περιγράψουν μια διαδικασία εντατικής αυτοεξερεύνησης με τη βοήθεια ενός ειδικού ψυχικής υγείας, Read more
H 10η Οκτωβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας. Τι καλούμαστε να θυμόμαστε μια τέτοια μέρα; Ότι ο άνθρωπος που σπεύδουμε να χαρακτηρίσουμε “μίζερο”, “νευρικό”, “ακοινώνητο”, “περίεργο”, “ακαλαίσθητο”/”παρατημένο”/”βρωμιάρη”, “παλαβό”, “ασταθή”, “χαμένο”, ενοχλητικά διαφορετικό ή ενοχλητικά αδύναμο εν γένει, αυτόν για τον οποίο εύκολα και μάλλον περιφρονητικά πετάμε ένα “μα γιατί Read more
Από τους χειρότερους προγνωστικούς δείκτες για την ψυχική υγεία είναι η φτώχεια. Eύκολα μπορεί κανείς να καταλάβει γιατί: συνεπάγεται ψυχοπιεστικές συνθήκες, αυξημένο άγχος επιβίωσης, περισσότερες απειλές, ματαιώσεις και απώλειες, επαχθέστερες υλικές συνθήκες, μειωμένους πόρους για αυτοφροντίδα, αναψυχή και αυτοπραγμάτωση, περιορισμένη ή χαμηλότερης ποιότητας πρόσβαση σε υπηρεσίες σωματικής και ψυχικής υγείας. Read more