Θεραπεία: μερικές ερωτήσεις κι απαντήσεις
Τι είναι θεραπεία; Κάνω “ψυχοθεραπεία”, “ψυχανάλυση”, “συμβουλευτική”, “συνεδρίες”, “θεραπεία”. “Πάω σε ψυχολόγο”. “Βλέπω ειδικό”. “Κάνω δουλειά με τον εαυτό μου”. Είναι μερικές απ…
Καλώς ήλθατε!
Η επιδίωξη ψυχικής υγείας, λειτουργικότητας και αποτελεσματικότητας, η αναζήτηση ταυτότητας και σύνδεσης δε χρειάζεται να είναι μια μοναχική πάλη.
Η προσωπική θεραπεία προσφέρει έναν πολύτιμο ψυχικό χώρο με
ασφάλεια και εμπιστευτικότητα,
αποδοχή και ενσυναισθητική κατανόηση,
υποστήριξη και δομή,
στον δρόμο προς έναν πιο αυθεντικό τρόπο να υπάρχουμε.
Θα χαρώ, αν επιλέξετε να ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι μαζί μου!
Λίγα λόγια για μένα
Για την εκπαίδευσή μου και τη θεραπευτική φιλοσοφία που διέπει την πρακτική μου μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα πατώντας εδώ:
Γιατί online συνεδρίες;
Για την online θεραπεία, τα χαρακτηριστικά της και την αποτελεσματικότητά της διαβάστε εδώ:
Θεραπεία: Q&A
Μερικές απαντήσεις σε συνήθεις ερωτήσεις για την προσωπική θεραπεία και τη διαδικασία της θα βρείτε πατώντας εδώ:
Επικοινωνήστε μαζί μου:
Άρθρα
Αυτοπαρατήρηση ή αυτοεξάντληση;
⠀ ⠀ Συχνά στα θεραπευτικά δωμάτια ή στα θεραπευτικά κείμενα εισηγούμαστε την αυτοπαρατήρηση ως έναν τρόπο αυτορρύθμισης (κατευνασμού ή αλλαγής των κατακλυσμιαίων συναισθημάτων ή τω…
Με το λιοντάρι ή με το ελάφι; Εξαρτάται!
⠀ ⠀ Το αστείο αυτό meme καταγράφει ένα παράδοξο που συμβαίνει συχνά (κι όχι μόνο σε …ντοκιμαντέρ με ζώα), ωστόσο σπάνια συνειδητοποιούμε: Το ίδιο συμβάν σε διαφορετικές περιστάσεις…
Συγχώρεση
Δύσκολα συναισθήματα, δύσκολες μνήμες, άσχημα λόγια που ειπώθηκαν, αναγκαία λόγια που δεν χώρεσαν, διαψεύσεις, προδοσίες, επώδυνες απογοητεύσεις, ανεπιθύμητες εκβάσεις, ορφανές ανά…
Ο Άλλος Είναι Άλλος: η ετερότητα στη συσχέτιση
Ο άλλος είναι άλλος. Κι αφού είναι άλλος: Έρχεται από μια δική του ιστορία. Με το δικό του υλικό. Σκέφτεται τα δικά του. Αισθάνεται τα δικά του. Έχει τις δικές του ανάγκες. Κάνει τ…
Ο αφηγητής εγκέφαλος και οι αυτοεκπληρούμενες προφητείες
Τι ιστορία λέω για τον εαυτό μου; Τι ιστορία λέω για τη ζωή; Για τους άλλους ανθρώπους; Για την τύχη μου; Συνήθως δεν το συνειδητοποιούμε, αλλά πίσω από κάθε εμπειρία μας απλώνεται…