Μονίμως διαθέσιμο (και δωρεάν σε μεγάλο βαθμό). Άψογα ενημερωμένο. Με εντυπωσιακή ικανότητα για άντληση γνώσεων, για δόμηση αναλυτικών συλλογισμών, ακόμα και για επίδειξη “ενσυναίσθησης”, έστω κατ’ απομίμηση του υλικού πάνω στο οποίο έμαθε (ως Μεγάλο Γλωσσικό Μοντέλο). Η χρήση του A.I. για ψυχολογικού χαρακτήρα εκμυστηρεύσεις ή για αναζήτηση εξηγήσεων και Read more
Τι είναι θεραπεία; Κάνω “ψυχοθεραπεία”, “ψυχανάλυση”, “συμβουλευτική”, “συνεδρίες”, “θεραπεία”. “Πάω σε ψυχολόγο”. “Βλέπω ειδικό”. “Κάνω δουλειά με τον εαυτό μου”. Είναι μερικές από τις εκφράσεις που χρησιμοποιούνται ευρέως (με περισσότερη ή λιγότερη ακρίβεια επί της ουσίας) για να περιγράψουν μια διαδικασία εντατικής αυτοεξερεύνησης με τη βοήθεια ενός ειδικού ψυχικής υγείας, Read more
Μια πολύ εύστοχη συμβολική περιγραφή της πορείας προς τη θεραπευτική αλλαγή, από την Portia Nelson1. Το ποίημα συχνά αναπαράγεται με τον τίτλο “Αυτοβιογραφία Σε Πέντε Σύντομα Κεφάλαια“. 1 Κατεβαίνω τον δρόμο. Υπάρχει μια βαθιά τρύπα στο πεζοδρόμιο. Πέφτω μέσα. Είμαι χαμένη… Είμαι αβοήθητη. Δεν φταίω εγώ. Μου παίρνει μια ζωή Read more
Όσοι παρακολουθείτε ψυχολογικού περιεχομένου αναρτήσεις ή δημοσιεύματα, ή ίσως έχετε διαβάσει σχετικά βιβλία, θα έχετε συναντήσει πιθανότατα τον όρο “το Παιδί Μέσα Μου” (γράφω με κεφαλαία τα αρχικά, για να ξεχωρίζει ότι πρόκειται για συγκεκριμένη ψυχολογική/συμβολική έννοια). Τι είναι αυτό το “Παιδί”; Είναι μια σαχλαμάρα ψευτοψυχολογική; Μια κοινοτοπία χωρίς περιεχόμενο; Read more
Τι ψάχνουμε στη θεραπεία; Όχι απαραίτητα κάτι συγκεκριμένο, σίγουρα όχι το ίδιο για όλους. Το πρόσωπο που αναζητά θεραπεία δυσφορεί ήδη με κάτι, από κάτι. Συνήθως άλλο, βαθύτερο, πιθανόν και ολότελα διαφορετικό από την πρώτη υποψία του, τις ευλογοφανείς ερμηνείες του. Κάπως δεν χωράει πια στη ζωή του, σε αυτό Read more
Ανάμεσα στις θεραπευτικές έννοιες που δυσκολεύουν περισσότερο τους πελάτες είναι η αποδοχή. Η πρώτη ένστασή τους είναι “μα αν το αποδεχθώ, φοβάμαι ότι δε θα το αλλάξω και θέλω να το αλλάξω, όχι να βολευτώ!” Η αποδοχή όμως δεν είναι έγκριση ή επικύρωση. Ούτε παράδοση. Είναι αρχικά ουδέτερη αναγνώριση σε Read more
Από τη μια υπάρχει η τάση αντικείμενα, λέξεις και τελετουργίες να περιβάλλονται με ιδιότητες μεταφυσικές, “ενεργειακές”, πνευματικές, μαγικές. Να συνδέονται με πολύ συγκεκριμένα νοήματα, τα οποία υποτίθεται ενσωματώνονται σε αυτά, περιμένοντας την αναγνώριση, την επίκληση, την ενεργοποίηση. Να τους αποδίδεται “δύναμη“. Από την άλλη υπάρχει η πλήρης απόρριψη όλων αυτών, Read more